Wenige Prinzipien, die du sofort anwenden kannst.
Du lernst Abstand, Schutz und klare Auswege. Keine Showtechnik, sondern einfache Reaktionen, die auch unter Stress abrufbar bleiben.
Am Ende geht es nicht darum, Kampfsportler zu werden. Es geht darum, unter Druck handlungsfähig zu bleiben: ruhig, wach und mit Techniken, die du abrufen kannst.
Du trainierst mit einem Team, das Techniken Schritt für Schritt erklärt, Belastung kontrolliert steigert und deinen Einstieg aufmerksam begleitet.
Drei Einheiten pro Woche, 75 Minuten pro Training. Eine Einheit besteht aus Warm-up, Technik mit Partner und kontrolliertem Druck. Du kannst ohne Vorerfahrung einsteigen. Wir holen dich da ab, wo du bist.
Du willst erst testen, regelmäßig trainieren oder ein kompaktes Seminar besuchen? Wähle den Einstieg, der gerade zu dir passt.
Schneller Einstieg für jedes Level, Trainer mit Herzblut und das Gefühl, im Alltag sicherer zu sein. So beschreiben es andere bei Google.
Du startest mit einem kostenlosen Probetraining und wählst danach das Modell, das zu deinem Alltag, deinem Trainingsrhythmus und deinen Zielen passt.
In unseren Seminaren trainierst du ein konkretes Thema mit viel Partnerarbeit, Wiederholung und Feedback. So weißt du nach dem Termin, was du weiter üben kannst.
Du trainierst in der Memminger Straße 7, 86159 Augsburg (im Quickfit24): 130 m² Mattenfläche, Umkleiden mit Duschen und Parkplätze direkt vor der Tür. Mit der Tram 2 oder 3 bis Schertlinstraße bist du in wenigen Minuten zu Fuß am Eingang.
Straßenbahn 3 und 2: Haltestelle Schertlinstraße
Straßenbahn 1: Haltestelle Polizeipräsidium
Buslinien 35 und 41 in der Nähe
Zug: Haltestelle Morellstraße

Such dir einen Termin aus, der für dich passt. Mit dem Absenden fragst du ein kostenloses und unverbindliches Probetraining an.
Du trainierst eine komplette Einheit mit und bekommst ein Gefühl für Technik, Tempo und Gruppe. Danach klären wir alles Weitere in Ruhe.
Du willst wissen, ob du fit genug bist, was du mitbringen sollst oder wie der Einstieg läuft? Genau diese Fragen klären wir hier.
Suche dir einen Termin aus, schick die Anfrage los und komm in die Memminger Straße 7, 86159 Augsburg (im Quickfit24). Wir holen dich am Eingang ab, du trainierst die volle Einheit mit. Danach entscheidest du in Ruhe.