Krav Maga, die effektive selbstverteidigung

Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das auf einfache Mittel zur Konfliktbewältigung zurückgreift. Es ist keine Kampfsportart sondern ein Verteidigungssystem, das speziell auf unterschiedlichste Situationen im Alltag ausgerichtet ist.

Im Krav Maga wird auf einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe zurückgegriffen, die auch in Stresssituationen abrufbar und unter Druck einsetzbar sind. Es schult die Wahrnehmung, bedient sich Deeskalations-Methoden, nutzt leicht erlernbare Techniken und lehrt zweckorientiert optimale Vorgehensweisen und Lösungen zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Die Anzahl der Techniken wird deshalb im Krav Maga bewusst niedrig gehalten („keep it simple and stupid“). Sie bauen auf einfachen und natürlichen Instinkten und Reflexen auf, und sind somit auch bei geringem Trainingsaufwand leicht zu behalten.

Krav Maga zeichnet sich durch Realitätsnähe aus. Es vermittelt das taktische Vorgehen gegen einzelne und mehrere Angreifer, in verschiedenen Umgebungen und auf verschiedenem Untergrund. Es ist ein flexibles System, das ständig den Erfordernissen im zivilen und professionellen Bereich angepasst und für die Belange von Selbstverteidigung, Selbstschutz und Selbstbehauptung weiter entwickelt wird. Ein besonderer Schwerpunkt wird im Krav Maga auf das Trainieren unter starker körperlicher Anstrengung als Simulation der Stressbelastung eines Übergriffs, sowie auf das Training in gestellten Szenarios (mehrere Angreifer/mit und ohne Waffen) gelegt.

Die Trainer der Krav Maga School (Krav Maga Augsburg) sind zertifiziert und bilden nach dem Standard der IKMF aus, der größten Krav Maga Organisation der Welt. Die IKMF bietet das höchste Ausbildungslevel durch realitätsbezogene und fortlaufende Weiterentwicklung des Systems – für Krav Maga Trainer und für Krav Maga Students!

Wir unterrichten dieses System in Augsburg und bieten Ihnen themenbezogene Workshops und Seminare an.

Tamir Gilad, Expert 5, Head of Testing Committee, erklärt was IKMF Krav Maga von anderen Kampfsportarten unterscheidet:

Was ist Krav Maga? Auschnitt verschiedener Verteidigungstechniken.